89000 AUXERRE
Les mercredis
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18h30-19h30
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Où : au parc/salle EHPAD des Clairions
rue fontaine ste Marguerite
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Inscription directement auprès de Carine MONTFORT-ALMASIO
06-79-87-32-08
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informations importantes
Attention, le Qi gong ne peut en aucun cas se substituer à la médecine ! La pratique du Qi Gong s’adapte à chaque participant. Si la pratique debout ne peut être tenue dans la durée, elle pourra se continuer sur une chaise.
Tenue a prévoir
Chaque pratiquant doit se munir d'une tenue adaptées et réservées à la pratique du Qi Gong ainsi que d'un zafu
- des vêtements amples et souples
- des chaussures plates et propres (réservées à la salle) à défaut des chaussettes propres
- un zafu (coussin de méditation) ou banc de méditation. possibilité de vous donner une adresse où en trouver un si besoin
- une bouteille d'eau
